Les ateliers « cuisine » :
Encadrés par une animatrice avec régulièrement l’intervention d’une diététicienne, d’une référente santé de la CPAM (dans le cadre de la prévention de l’obésité, des risques cardio vasculaires, du diabète…), d’une infirmière qui propose un bilan de santé et éventuellement un suivi… Possibilité d’accueillir 4 à 6 personnes pour des séquences de 2h00. Les repas sont confectionnés avec les produits de la banque alimentaire et de la ramasse dans les commerces, les participants repartent avec leur repas (entrée, plat et dessert) moyennant une participation de 2€.
Objectifs :
♦ Inculquer les bases de l’équilibre alimentaire
♦ Cuisiner les produis de saison et du terroir
♦ Confectionner des repas équilibrés et pas cher
Les activités « physiques » :
- Gymnastique en partenariat avec l’AMGA…
- Le yoga, la relaxation, l’estime de soi… Des petits exercices très simple pour retrouver le calme et se détendre.
- La socio-esthétique, pour prendre soin de soi, de son corps et se sentir bien dans sa peau et dans sa tête, avoir une image positive de soi. (soins du visage, soins des mains, maquillage, coiffure…)
Les ateliers de « la vie quotidienne » :
- Apprentissage des gestes et postures (lutter contre le mal de dos…)
- La pharmacie
- Les vaccinations
- Les accidents domestiques
- Les produits dangereux
- Le tabac, l’alcool et toutes les addictions
L’atelier « couture – tricot » :
Réparation de vêtements, de la confection,… le tout, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
Toute personne fréquentant les activités de la Croix-Rouge française de l’arrondissement de Saint-Omer peut être reçue pour un entretien individuel et confidentiel (une écoute, une orientation, un accompagnement, une prise en charge…) Notre équipe est pluridisciplinaire : médecins, pharmaciens, infirmières, travailleurs sociaux…
